То, что материнское молоко незаменимо для ребенка – бесспорно, но иногда бывает просто необходимо введение прикорма при грудном вскармливании. И хотя многие молодые мамы относятся к этому с некоторой опаской, считая, что оно может плохо отразиться на процессе лактации, однако нужно понимать, что ребенку уже не нужно именно такое количество молока, которое он требовал раньше. Кроме того, в продуктах прикорма есть все самые необходимые для нормального развития грудника вещества. Еще одним плюсом прикорма является развитие у малыша жевательных навыков.

введение прикорма при грудном вскармливании

Современная медицина рекомендует вводить прикорм при грудном вскармливании начиная с шестимесячного возраста, хотя иногда оно может понадобиться и раньше, начиная с четырех месяцев. Собственно, что из себя представляет прикорм? Это дополнение к кормлению малыша в виде жидкостей и продуктов, которые можно подразделить на две категории:

  • пища для переходного периода, представляющая из себя специальное детское питание для удовлетворения физиологических потребностей грудничка;
  • домашняя пища, состоящая в общих чертах из тех же продуктов, которые употребляет вся семья.

Нужно помнить, что возраст, когда ребенку вводится прикорм, является одним из самых уязвимых периодов в развитии малыша.

Введение прикорма при грудном вскармливании в вопросах и ответах

введение прикорма при грудном вскармливанииКогда следует начинать прикорм?

Самое раннее — с 5-го месяца жизни. Только к этому времени пищеварительная система младенца становится настолько зрелой, что приобретает способность усваивать помимо молока и другие продукты питания. Кроме того, ребенок должен быть в состоянии есть (вначале сосать) кашу с ложки и проталкивать ее языком назад, чтобы проглотить. Если же малыш снова и снова выталкивает кашу наружу, значит, еще не время переходить на прикорм. Ничего страшного — начнете кормление кашей на пару недель позже. Тем более что при наличии каких-нибудь наследственных проблем детям рекомендуется давать прикорм только с седьмого месяца — ради предохранения от аллергии.

Какое из кормлений снять, чтобы ввести первый прикорм?

Переход на прикорм требует спокойствия и терпения. Под давлением или в состоянии стресса у младенца быстро пропадет охота приобретать новый опыт питания. Сильный голод тоже приводит к гневному бойкоту ложки. Выберите для первых попыток дать младенцу кашу в такой час, когда вы с ребенком относительно спокойны, не испытываете напряжения. Опыт подсказывает, что обычно это кормление в полдень. Если младенец с первого раза отвергнет ложку, не сдавайтесь, постоянно повторяйте попытку в течение нескольких дней. Некоторые младенцы легче принимают ложку, если перед этим они наполовину насытились у груди или из бутылочки. Чтобы хотя бы часть каши действительно попала в рот, ложка должна быть удобная и плоская (пластмассовая теплее и мягче, чем металлическая!), а, главное, полная до краев. Так младенец сможет сперва сосать кашу с ложки. Как только он немного освоит новый вид питания, можно плавно увеличивать порцию до объема, достаточного для полной замены одного кормления (190 г).

 Что должно быть в первом прикорме?

Идеальным первым прикормом является овощное пюре. При этом лучше использовать готовые овощные пюре отечественного или импортного производства. Они готовятся из гарантированно экологически чистых продуктов, а способы их приготовления позволяют создать сбалансированный состав и сохранить витамины. Если у ребенка появится запор или он категорически отвергнет это пюре, можно предложить ему картофельное или фруктовое пюре. Если малыш через 2-3 недели привыкнет к овощному пюре, можно приступить к введению второго прикорма. Как правило, это молочная каша (рисовая, гречневая, кукурузная). Каши, содержащие значительное количество растительного белка глютена (манная, пшеничная, овсяная и другие злаковые), лучше начать давать не ранее 9-10-месячного возраста. Глютен может вызвать аллергию у склонных к этому детей.

Введение прикорма: насколько разнообразным должно быть меню малыша?

введение прикорма при грудном вскармливанииМеньше разнообразия — таков девиз первого года жизни ребенка. Слишком большое разнообразие может оказаться не под силу детскому желудочно-кишечному тракту. Чем проще состав, чем короче список ингредиентов и добавок, тем лучше. Не предлагайте младенцу каждый раз новые сорта овощей или фруктов, пару недель спокойно продолжайте давать ему одну и ту же еду, если она ребенку по вкусу.

Нужно ли младенцам мясо?

Мясо поставляет в организм не только белок, но и другие ценные вещества. Для здорового роста особенно важно железо, необходимое для образования красящего вещества крови (гемоглобина).

 При вегетарианском питании надо следить за тем, чтобы и при отсутствии в меню мяса обеспечивалось снабжение организма младенца железом. Особенно богаты железом овсяные хлопья и другое немолотое зерно. Правда, железо из растительных пищевых продуктов усваивается организмом хуже того, которое содержится в мясе.

 Мясное пюре добавляют к овощному с 7-8-месячного возраста, начиная с5 ги постепенно увеличивая к году до 60-70 г. Растительное масло добавляется с 5-месячного возраста, начиная с 3-5 г. Сливочное масло лучше начинать вводить с 6-7-месячного возраста, добавляя в молочную кашу 4-5 г.

Можно ли добавлять в кашу свежее молоко?

Коровье молоко — пищевой продукт, который часто вызывает у младенцев аллергию. Поэтому детям с соответствующей генетической предрасположенностью в первый год жизни следует давать только грудное молоко или гипоаллергенное молочное питание. Это относится и к молочно-зерновой каше. Если младенец не склонен к аллергии, то нет никаких возражений против заправки молочно-зерновой каши цельным молоком. Однако в первый год жизни натуральное коровье молоко давать ребенку не стоит! Кефир не рекомендуется использовать в питании раньше 7-8 месяцев. Его место занимают специально разработанные для детей кисломолочные смеси.

Давать ли младенцам рыбу?

Благодаря высокому содержанию йода, рыба, особенно морская, полезна для здоровья младенца. Во Франции или Италии, например, рыба в детском питании само собой разумеющийся продукт. Однако считается, что в качестве пищевого продукта для младенца рыба обладает достаточно высоким аллергенным потенциалом. Это означает, что при наличии наследственной предрасположенности, рыба может вызывать у младенцев аллергию.

Если же такая генетическая предрасположенность отсутствует, нет никаких возражений против рыбы. Рыбу следует давать ребенку с 9-10 месяцев. Надо только тщательно удалять все кости.

Каких продуктов надо избегать в кормлении младенцев-аллергиков?

Для младенцев из семей с наследственной аллергией подбирать прикорм надо особенно тщательно. Откажитесь от всех пищевых продуктов, подозреваемых в том, что они способны вызвать аллергию. К ним относятся молоко, соевый белок, яйца, рыба, цитрусовые, орехи, пшеница (и продукты из нее — печенье, хлеб), продукты из арахиса, сельдерей, фасоль и горох.

 введение прикорма при грудном вскармливанииХорошо переносимыми считаются картофель, тыква, кабачок.

 Для приготовления каши, предназначенной младенцам-аллергикам, надежнее будут рисовые хлопья.

 Самостоятельно приготовленная еда или готовое питание?

 В отношении баночного детского питания действуют настолько строгие правила, что в нем практически не может содержаться каких-либо вредных веществ. Такого качества вряд ли можно добиться при самостоятельном приготовлении прикорма, к тому же этот процесс отнимает довольно много времени. Преимущество приготовленного дома прикорма в том, что состав можно определять по собственному усмотрению. Иногда, когда речь идет о младенцах-аллергиках, это существенно. Дело еще и в том, что некоторым детям такой прикорм нравится больше.

 С какого времени младенец способен питаться пищей для взрослых?

 К 10 месяцам у младенца обычно уже есть несколько зубиков, и его пищеварительная система стала настолько зрелой, что теперь можно давать ему размятую взрослую пищу. Это может быть суп, мелкая вермишель, мясная котлетка. Даже если у ребенка в этом возрасте еще нет зубов, он уже жует настолько хорошо, что больше не требуется превращать пищу в пюре. Но пища не должна быть слишком грубой и жесткой, иначе младенец может подавиться.

Какие блюда противопоказаны младенцам?

В первый год жизни в детском меню ни в коем случае не должны быть такие вызывающие вздутие пищевые продукты как, например, бело- и краснокочанная капуста или чечевица. Сильно поджаренное мясо, пища, приготовленная во фритюре, приправленная острыми пряностями или очень соленая, а также свежий хлеб тоже трудно усваиваются младенцем.