«Все, хватит наших голодовок!» – с порога заявила моя подруга и торжественно водрузила на стол пачку зеленого кофе. «Нужно не отставать от современных течений, ты что, не знаешь – любая девушка, имеющая доступ в Интернет, теперь должна пить зеленый кофе для похудения!». «А при чем здесь Интернет?» – пыталась я робко возразить. «Видишь ли, в обычных продуктовых магазинах его пока не купить, а вот заказать через сеть – легко. При этом волшебный продукт, как утверждают, очень полезен, и худеют с его помощью просто на глазах!».

Что уж и говорить, подруга агитировала очень убедительно, и я совсем было собралась сделать заказ на одном из многочисленных сайтов, продающих зеленый кофе (кстати, цена на него оказалась совсем не привычная «кофейная», а намного дороже). Только сперва решила побольше разузнать об этом ингредиенте – что это за «фрукт» такой?

Содержание

Видео: как выбирать и употреблять зеленый кофе для похудения ↑

Делюсь с вами своими открытиями, а там вы уж сами решайте, последовать ли вслед за моей подругой и купить пачку-другую новомодного напитка для похудения. Может быть, у вас уже есть опыт потери веса с помощью зеленого кофе? Приглашаю вас поделиться своими достижениями, а может быть, и разочарованиями, ведь опыт — это большая ценность!

Почему кофе стал зеленым ↑

«Наверное, он еще не созрел», – наивно думала я по поводу странного сочетания «зеленый кофе». Ведь все мы давно привыкли к тому, что кофе – черный с коричневым оттенком, даже некоторые тона цветовой гаммы называют «цвет кофе с молоком», «цвет капучино». Но, как оказалось, все намного проще: зеленый цвет имеют зерна кофе, вполне созревшие, только не прошедшие обжарку, после которой они и должны были приобрести специфический черно-коричневый цвет и неповторимый аромат.

Бескрайние просторы Интернета пестрят объявлениями о продаже различных сортов зеленого кофе, а многочисленные хвалебные отзывы зазывают присоединиться к огромному отряду моментально худеющих на «кофейно-зеленой» диете. Имеет ли разрекламированный продукт действительно такие волшебные свойства?

необжаренный кофе

Так выглядят необжаренные зерна

Удивительные свойства и польза зеленых кофейных зерен ↑

Судя по многочисленным отзывам, напиток, приготовленный из необжаренных зернышек, имеет довольно специфичный вкус, без присущей кофейной терпкости, и причудливый зеленоватый оттенок. Это, несомненно, настораживает — он предстает в не очень «кофейном» виде, и этим традиционному кофе проигрывает. Но вот польза, которую несет нашему организму кофейный отвар с каждым глотком, тут же прибавляет сто очков и оставляет далеко позади любой известный кофе из обычных обжаренных зерен. В чем же тут дело?

Сегодня каждый знает, что любая термическая обработка губительно действует на полезные вещества, содержащиеся в каком-либо продукте. И кофе — не исключение. Обжаривая кофейные зерна, мы губим драгоценное вещество, известное под названием «хлорогеновая кислота». Это мощный антиоксидант, нейтрализующий в нашем организме свободные радикалы – основные «виновники» многочисленных заболеваний, среди которых и онкологические, и сердечно-сосудистые. Но, кроме этого (девушки, внимание!), хлорогеновая кислота имеет еще одно уникальное свойство – расщепляет жиры, чего многим из нас так хотелось бы добиться!

в зеленом кофе содержится хлорогеновая кислота

Основной стимулятор похудения – хлорогеновая кислота

Известно также свойство хлорогеновой кислоты снижать уровень такого вещества, как инсулин, защищая нашу поджелудочную железу от различных болезней, таких, как диабет или ожирение. Не правда ли, замечательные качества? Справляется хлорогеновая кислота со своими «обязанностями» легко, ведь ее содержание в зеленом кофе доходит до семи процентов! Для сравнения – в стакане свежевыжатого фруктового сока содержание такого известного антиоксиданта, как витамин С, достигает всего 0,035 процентов.

Чем еще полезна эта новинка? Исследования указывают и на другие ценные свойства:

  • ускоряет обмен веществ, все полученные с пищей вещества перерабатываются быстрее и главное – качественнее;
  • способен улучшить память, мыслям придать ясность, всему организму — бодрость;
  • при употреблении отвара происходит щадящее, мягкое стимулирование работы сердечной и лимфатической систем.

А вот несколько интересных свойств масла, добытого из необжаренных кофейных зерен, которые мы, девушки, можем использовать с большой пользой для себя:

  • при втирании в волосы улучшается их внешний вид, волосы становятся блестящими, гладкими, выглядят здоровыми и густыми;
  • добавляя масло зеленого кофе в свой обычный крем для лица, можно достичь эффекта разглаживания морщинок;
  • втираемое в кожу, масло зеленого кофе способно разглаживать растяжки и рубцы.
отвар из необжаренных зерен кофе

Кофейный отвар из необжаренных зерен бодрит и ускоряет обмен веществ

«А как же привычный заряд бодрости, который дает традиционный кофе с каждой чашечкой?» – спросит внимательная читательница. Спешу успокоить – напиток из зеленых кофейных зерен превосходно бодрит и тонизирует, и в этом его несомненный «плюс». Вот только непривычные вкус и запах можно отнести к разряду «минусов», ведь многим из нас так трудно расстаться с привычкой вдыхать утренний волшебный аромат! Впрочем, производители зеленого кофе об этом позаботились – на рынок выпущен зеленый кофе в виде таблеток или капсул, который в качестве биологически активной добавки к пище доставит нашему организму все свои полезные свойства.

Как правильно пить зеленый кофе для снижения веса ↑

Да-да, его еще нужно «правильно» пить, иначе о полезных свойствах можно забыть напрочь. Итак, как это советуют делать диетологи?

  • Кофе в зернах не рекомендуется обжаривать, сколь ни велико бы было желание полакомиться привычным кофейным вкусом. Помните, что при обжарке значительное количество ценной хлорагеновой кислоты разрушится. Не можете справиться с тягой к обжаренному кофе и все-таки решили немного подрумянить непривычный продукт? Что ж, совсем немного обжарить можно, только без фанатизма, и не впрок — ровно столько, сколько вам потребуется для одного раза приготовления.
быстро сбросить вес

Сбросить вес можно только при правильном приготовлении и употреблении настоя

  • Измельчать зерна можно в обычной кофемолке, вот только по консистенции они значительно тверже обычных обжаренных. Ваша кофемолка может «забастовать», а то и вовсе выйти из строя, поэтому рекомендуется покупать продукт уже размолотый, а не в зернах.
  • Варить волшебный напиток можно по привычной технологии, в обычной турке, по вашему любимому рецепту.
  • Внимание – в полученный напиток диетологи рекомендуют ничего не добавлять. К этому относятся и молоко, и сливки, и сахар. Не то что бы это принесет какой-либо вред, просто в сочетании с этими продуктами средство для похудения уже не будет таким полезным и исключительным. Почему? Вероятно, взаимодействуя с веществами друг друга, зеленый кофе, молоко и сахар нейтрализуют хлорогеновую кислоту. В любом случае – все рекомендации по употреблению «зелья» сводятся к тому, что его нужно пить только «соло».
  • Касается это и всевозможных десертов, которыми многие девушки любят полакомиться вместе с чашечкой кофе. Ни булочки, ни пирожные употреблять не рекомендуется.
  • После того, как вы выпили чашечку непривычного напитка, не выбрасывайте оставшуюся гущу! Это прекрасное средство-скраб, и пользы оно вашей коже принесет гораздо больше привычных препаратов (помните об антиоксидантных свойствах?).

Что и говорить, вместо волшебного ритуала «кофепития» мы с вами наблюдаем поистине лекарственный прием оздоровительного средства, не правда ли? Об этом же, видимо, задумались и производители зеленого кофе – как его сделать более привлекательным для потребителя во время употребления?

зеленый кофе с имбирем

К необжаренным зернам нужно относиться как к лекарству, а не как к десерту

Продукты для похудения с зеленым кофе ↑

Чаще всего для обычного покупателя (или что вероятнее — покупательницы) предлагаются различные напитки, содержащие зеленый кофе в виде экстракта. Насколько они полезны и для здоровья, и в качестве средства для похудения? Вопрос спорный, в сети много отзывов как положительного, так и нейтрального содержания, поэтому определиться нужно только вам. А мы, в свою очередь, можем только немного помочь и рассказать о наиболее популярных продуктах.

«Green Coffee 800» ↑

Этот продукт в своем составе содержит много других, также полезных веществ, и, несомненно, привлекателен для нас, девушек. Посудите сами: кроме уже известного нам зеленого кофе (в виде экстракта), в «Green Coffee 800» содержится экстракт зеленого чая, женьшеневый корень, клетчатка, кофеин, а также кальций и хром в оптимальных для нашего организма количествах.

Также стоит отметить, что данный продукт прошел все необходимые исследования и тестирования, его польза и свойства уменьшать жировые накопления доказаны, причем происходит это без вреда для здоровья.

Для вечно спешащих бизнес-леди хорошей новостью будет тот факт, что этот напиток — полностью растворимый, готовить его очень просто, ведь продается он в удобных пакетиках, содержимое которых нужно просто растворить в горячей воде. А для всех остальных любительниц кофе сообщаем, что на вкус продукт «Green Coffee 800» гораздо приятнее обычных зеленых молотых зерен.

Green Coffee 800

Green Coffee 800 – пищевая добавка с экстрактом зеленого кофе

«Cafe Mince» ↑

Этот продукт, содержащий необжаренный кофе, также в своем составе имеет экстракт зеленого чая. Вот только концентрация его весьма значительна, и именно этот факт производители заявляют как основной фактор эффекта похудения. Вам не нравятся специфический вкус и своеобразный аромат, присущие необжаренным зернам? Тогда «Cafe Mince» — для вас! Этот напиток можно готовить, добавляя все ваши любимые ингредиенты — и молоко, и сахар, и сливки.

Мне, например, это кажется немного странным — а как же худеть, употребляя сахар? Возможно, все дело в количестве данного отвара, который нужно употреблять в течение дня: его должно быть не менее двух чашек, и тогда организм. вероятно, получит свою порцию хлорогеновой кислоты.

Оба этих импортных продукта чрезвычайно популярны, но стоит отметить, что стоимость напитков, содержащих необжаренный кофе, столь же высока. И это вполне объяснимо — желающих похудеть становится все больше, а увеличение спроса, как известно, неизбежно ведет к повышению цены на продукт, тем более, ввозимого из-за границы.

Cafe Mince

Cafe Mince дополнительно обогащен экстрактом зеленого чая

«ТРОПИКАНА СЛИМ» ↑

И здесь справедливости ради следует упомянуть препарат отечественного производителя — «ТРОПИКАНА СЛИМ Зеленый кофе» знаменитой российской фирмы «Эвалар». Форма выпуска этого средства — удобные для приема капсулы, а заявленный производителем эффект заключается не просто в похудении, а в приобретении подтянутой и стройной фигуры. Стоит ли проверить данное утверждение? Если вы решитесь начать худеть с помощью этой добавки обязательно поделитесь с нами вашим опытом, ведь другим девушкам эта информация очень важна!

ТРОПИКАНА СЛИМ

Недорогая пищевая добавка для похудения от «Эвалар»

Важно: противопоказания к употреблению зеленого кофе ↑

Как и любой продукт, употребляемый в пищу, зеленый кофе может вызывать индивидуальные реакции в виде аллергии или непереносимости, что, впрочем, встречается крайне редко.

Также от употребления этого средства для снижения веса следует воздержаться будущим и кормящим мамочкам, лицам, страдающим гипертонией (да и просто — склонным к повышению давления), с заболеваниями сердца и сосудов.

Не полезным будет употребление напитка, богатого кислотами, на голодный желудок, в этом случае может развиться раздражение слизистой оболочки, а затем могут возникнуть неприятные ощущения в области «под ложечкой».

Из побочных эффектов производители заявляют как наиболее часто встречающиеся — тошноту, головокружение, мигрени. Чтобы оградить себя от появления этих симптомов, в самом начале употребления зеленого кофе старайтесь готовить небольшие порции напитка, увеличивая его количество постепенно. Если ухудшения в самочувствии не возникло, можно следовать инструкции по применению и – худеть с удовольствием!

беременная

Беременным женщинам с похудением придется повременить

Возникло ли у вас желание начать худеть с помощью такого популярного средства для похудения? Если это так, приглашаю вас поделиться со всеми нашими читателями своим опытом. Обязательно расскажите, помогла ли вам эта новинка избавиться от лишних килограммов?

От себя в заключение хочу дать небольшой совет: непременно соблюдайте рекомендуемый в инструкции режим питания и увеличьте физические нагрузки, так эффект достижения желаемого результата будет гораздо заметнее! Желаю вам удачи!