как убрать круги под глазами

Не одну женщину мучит вопрос, как убрать круги под глазами, ведь эти ужасные синяки способны превратить в чудовище любую красавицу, прибавить с десяток лет и испортить то приятное впечатление, которое мы так усиленно стремимся произвести на окружающих. Рассмотрим проблему глобально, с нескольких ракурсов, чтобы каждая из вас нашла решение для себя.

Причины появления темных кругов под глазами

Не разобравшись в причинах их появления, вы не сумеете найти свое лекарство от синяков под глазами. Именно поэтому эта часть нашей статьи – самая важная, и вам ни в коем случае не стоит ее пропускать.

Давайте разберемся, откуда проблема берет начало.

  • Недосыпание, хроническая усталость, повышенная активность в ночное время суток – у 70% женщин причина появления кругов под глазами кроется именно здесь, ведь сегодня ночное бодрствование и активный ночной образ жизни являются вариантами нормы.
  • Недостаток кислорода, нарушение сердечно-сосудистой деятельности, заболевания сердца, почек и других и внутренних органов – это тоже не является чем-то сверхординарным для современного общества
  • Стрессы, нервная работа или долгое сидение за компьютером – ну кто сегодня живет спокойно, размеренно, в гармонии с собой и с природой?
  • Курение и другие вредные привычки – да-да, они могут провоцировать и такую проблему
  • Сидячий образ жизни и неправильное питание – как и в предыдущем случае, они пагубно сказываются на вашем здоровье в целом и на здоровье вашей кожи в частности
  • Недостаточный уход за кожей – если вы забываете или сознательно игнорируете необходимость использования специальных средств для кожи вокруг глаз, появление кругов под глазами не должно вас удивлять. Кстати, избыточный или несистематический уход тоже могут провоцировать появление синяков. Во всем важно знать меру и придерживаться прописанных правил.

Профилактика появления кругов и мешков под глазами

как убрать круги под глазами

С любой болезнью (а круги под глазами – это в любом случае признак болезни) лучше всего бороться, предупреждая ее. И если ваш случай пока не слишком запущен, либо проблема пока вообще отсутствует – позаботьтесь о профилактических мерах.

Их список вытекает из предыдущего, но мы внесли еще несколько значимых пунктов:

1. Вам нужно бросить курить и начать избегать помещений, в которых курят.

Иногда сложно отказаться от традиции проведения рабочего перерыва в курилке за чашечкой кофе и обсуждением сложностей с коллегами, но помните: вы наносите непоправимый вред не только своему здоровью, вы убиваете свою красоту.

Вы хотите выглядеть лучше своих сослуживиц? Тогда будьте первой, кто ступит на тропу здоровья и привлекательности.

Возможно, вы положите начало новой традиции – прогуливаться по парку или вокруг офиса. Даже если она не приживется в коллективе, на себе вы ощутите резкие перемены к лучшему.

2. Начните употреблять фрукты и овощи, содержащие большое количество витамина С – цитрусовые и морковку. Можете пропить курс витамина С или комплексный витаминный курс.

3. Заведите себе правило: что бы там ни было, спать нужно не менее 8 часов в сутки. Вы, конечно, можете изредка – по очень уважительной причине – делать исключения, но пусть это будут именно исключения, а не норма.

Кстати, лучше всего ложиться пораньше и спать до 2-5 часов ночи (можно и дольше, но уж точно не меньше). Именно в промежутке с 22.00 до 2.00 организм восстанавливается интенсивнее всего, и вы не должны пренебрегать самой простой возможностью оздоровиться и качественно отдохнуть.

4. Начните делать зарядку. Ежедневно, хотя бы по 10-15 минут. Это поможет запустить обмен веществ и будет способствовать скорейшему обновлению тканей, следовательно – исчезновению синяков и кругов под глазами.

5. Ни в коем случае не пропускайте завтрак. Вообще, старайтесь кушать не менее 5 раз в день, и отдавайте предпочтение здоровой, растительной пище. Фастфуд закупоривает сосуды и препятствует насыщению организма кислородом, а как мы уже писали выше – это одна из ключевых причин образования темных кругов под глазами.

Внедрить все эти правила в свою жизнь совсем несложно. Вам будет еще легче, если вы будете четко понимать, для чего это делаете – а вы ведь понимаете? То, что вы читаете эту статью, уже свидетельствует о серьезности ваших намерений.

Хочется отметить, что в борьбе с синяками под глазами мотивация обычно довольно сильная, ведь результат становится заметен достаточно быстро. А сильная мотивация – залог успеха.

Но если вы хотите еще больше ускорить процесс выздоровления, вам стоит прибегнуть и к другим средствам – не профилактическим, а именно лечебным.

Как убрать круги под глазами в домашних условиях

как убрать круги под глазами

Стоит отметить, маски – самое эффективное лекарство, которое идеально подходит как для рядовых, так и для запущенных случаев. Однако даже оно не будет работать, если вы пренебрегаете рекомендациями, предложенными в предыдущем пункте.

Маски можно приобрести в аптеке, в супермаркете косметических средств или салоне красоты, и даже приготовить самостоятельно.

Покупные средства вы в состоянии выбрать сами. Мы же поделимся с вами рецептами тех, которые вы можете приготовить в домашних условиях.

  • Картофельная маска

О ее эффективности складывают легенды, поэтому мы в первую очередь рекомендуем проверить на себе именно эту маску.

Готовится она так:

  • Две сырые картофелины натираются на мелкой терке
  • Чайная ложка этой кашки смешивается с молоком и мукой в соотношении 1:1:1

Маска готова! Теперь осталось нанести ее на нижние веки и оставить на 15-20 минут. По окончании процедуры, смойте маску теплой проточной водой.

Для достижения необходимого эффекта, нужно применять маску ежедневно в течение 1-2 недель, и вы не узнаете свое отражение в зеркале. Аналогично работает и белая глина для лица.

  • Маска из петрушки поможет убрать круги под глазами

Убирает не только темные круги, но и припухлости – так называемые «мешки».

Приготовить ее просто:

  • Измельчите горсть листьев петрушки
  • Аккуратно положите их на нижние веки
  • Сверху накройте влажной марлей

Продолжительность сеанса – 15 минут, после чего, как и в предыдущем случае, маску нужно смыть теплой проточной водой.

Делать эту маску лучше перед сном, можно каждый день, можно через один.

Результат становится заметен уже к концу первой процедуры, за неделю круги исчезнут практически полностью.

  • Настой шалфея

Это средство очень эффективно в борьбе с кругами под глазами, но готовить его придется немного дольше, а процедура будет немного сложнее, чем в двух предыдущих случаях:

  • Залейте чайную ложку сушеного шалфея стаканом горячей воды
  • Накройте крышкой и дайте настояться 15 минут
  • Процедите настой и уберите часть чистой жидкость в холодильник
  • В оставшейся теплой части тщательно смочите два ватных тампона, положите их на нижние веки
  • Через 10 минут смочите два новых ватных тампона в холодном настое, замените ими старые
  • Подержите их еще 10 минут

Смывать ничего не нужно, можно сразу отправляться в кровать. Наутро вы проснетесь с новым лицом.

Соблюдение наших советов и рекомендаций по отдельности результатов не гарантирует, а вот комплексные меры, напротив, сделают из вас красавицу за очень короткий срок. Так что стоит вам лишь задаться целью убрать темные круги из-под глаз, и вы с легкостью добьетесь успеха в этом деле.