Как нам иногда не хватает того ощущения праздника, молодости, красоты и беззаботности, которое дарит летнее солнце! Зимой дни тянутся так долго, а весной и осенью так остро не хватает ласковых солнечных поглаживаний, что поскорее хочется оказаться под нежными солнечными лучиками. К нашему счастью, на сегодняшний день такое положение дел вполне поправимо, и исправить его поможет наличие ближайшего солярия. Как правильно загорать в солярии? Как получить красивый, бронзовый загар, достойный средиземноморских красавиц-мулаток, не нанеся организму никакого вреда? И что вообще представляет собой это удивительное чудо  — солярий?

 Как правильно загорать в солярии

Положительные свойства солярия

Устройство, именуемое нами солярием — общее название для всех приспособлений, чья основная задача — обеспечить коже загар. По сути, это заменитель солнечных лучей, причем их действие с успехом заменяют специальные лампы. Именно эти «волшебные» лампы и вырабатывают столь желанные для нас ультрафиолетовые лучи, придающие коже загар. В современных устройствах лампы имеют специальные фильтры, защищающие от гамма-излучения, именно поэтому загар, полученный в солярии, даже более безопасен, чем солнечный!

А имеет ли солярий положительные свойства? Конечно, имеет, и много!

  • Самый главный плюс — красивый загар в любое время года. Моя подруга, собравшись ехать зимой на горнолыжный курорт, посетила несколько раз солярий. Ее кожа стала нежно-бронзового оттенка, а я ее спросила: «Зачем тебе сейчас загар в солярии? Загоришь на курорте!». На что подруга мне ответила просто гениальной фразой: «Я должна туда приехать уже красивой!» Вот так – женщина всегда должна быть прекрасна!
  • Благотворное влияние на весь организм в целом посредством воздействия ультрафиолетовых лучей, стимулирующих выработку витамина D. Этот витамин в нашем организме является «ответственным» за процесс усвоения кальция, а значит, и за всю последующую работу всего костного аппарата. Принимая непродолжительные процедуры в солярии, мы тем самым обеспечиваем снижение риска развития остеопороза — болезни, возникающей как раз из-за потери кальция.
  • Последние исследования ученых из Японии доказывают, что сеансы в солярии хотя бы в течение двадцати минут помогут устранить псориаз, выпадение волос, угревую сыпь, а также значительно снизить риск возникновения гипертонической болезни.
  • В межсезонье наш организм бывает так ослаблен из-за сниженного иммунитета, что риск заболеть многочисленными простудными заболеваниями значительно увеличивается, и именно солярий может нам помочь с уничтожением многих инфекций, чувствительных к ультрафиолетовым лучам.
  • Если на руках, ногах наблюдается «сеточка» капилляров, есть расширенные вены — солярий станет отличным средством оздоровления.
  • Ультрафиолетовые лучи активизируют выработку в организме гормона «счастья» — эндорфина, этим объясняется то, что после посещения солярия бывает такое хорошее настроение!

Как правильно загорать в солярии

Как правильно загорать в солярии

Итак, с пользой солярия мы определились — она очевидна. А существуют ли какие-либо правила, по которым нужно принимать сеансы в солярии? Если вы решили «порадовать» свою кожу ультрафиолетом и привлекательным оттенком загара, но сомневаетесь, знаете ли вы все тонкости проведения процедур в солярии, наши советы вам обязательно помогут!

  1. Перед посещением солярия
  • Главное, что нужно сделать перед тем, как впервые посетить солярий – проконсультироваться с вашим врачом, особенно если вы в это время принимаете какие-нибудь лекарственные препараты.
  • Желательно принять душ, чтобы очистить кожу от каких-либо загрязнений. Но помните, что полностью лишать кожу жирового покрытия, которое одновременно является и тонкой защитной  оболочкой, нельзя — поэтому мыться нужно за пару часов до того, как вы начнете сеанс.
  • Не используйте парфюмерных средств и косметики, это правило относится также к дезодорантам. Некоторые из средств могут дать нежелательную пигментацию, а некоторые под воздействием ультрафиолета  — чрезмерно нагреться и вообще повести себя непредсказуемо!
  • Непременно снимите все украшения – цепочки, серьги, кольца, браслеты.
  • Глаза обязательно нужно защитить специальными очками, причем такими, чтобы оградить от ультрафиолета только веки, а остальные участки кожи оставить для свободного загара. Если носите контактные линзы, обязательно снимите их!
  • Волосы прикройте хлопчатобумажным платком или косыночкой, от ультрафиолета они могут стать сухими, приобрести тусклость и ломкость.
  • Не загорайте в солярии, полностью обнажившись, лучше всего надеть купальник, или, по крайней мере, прикрыть грудь специальными накладками — этим советом следует обязательно воспользоваться тем женщинам, которым уже больше тридцати лет.
  1. Что нужно помнить во время сеанса в солярии
  • Обязательно получите подробную инструкцию у специалиста, который будет вас обслуживать во время процедуры в солярии. Лучше, если это будет специализированный кабинет, в котором работают настоящие профессионалы с медицинским образованием. Такой специалист поможет вам правильно подобрать тип солярия в зависимости от мощности ламп и необходимой вам силы воздействия ультрафиолета на вашу кожу.
  • Сколько времени допустимо проводить под специальными лампами? Количество минут, проведенных под чудодейственными лучами, напрямую зависит от того, к какому типу принадлежит ваша кожа. Воспользовавшись специальными таблицами, по которым вы сможете определить соответствующий тип кожи, вы также без труда установите и безопасное время для вас под ультрафиолетом, излучаемым лампами различной мощности.

Как правильно загорать в солярии

 Как правильно загорать в солярии

  • Первый сеанс – сколько допустимо проводить времени в солярии? Существует правило, по которому первый раз под ультрафиолетовыми лучами следует проводить не более трех минут. Постепенно увеличивая количество минут, доводят время загара до 10-20.
  1. Специальные средства для загара в солярии – использовать или не использовать?
  • Как правильно загорать в солярииМногие производители косметических средств выпускают целые линии особых препаратов для лучшего загара в солярии. Использовать их или нет, решать, конечно, только вам, однако стоит отметить, что разрабатывались они в помощь тем, кто хочет приобрести ровный, красивый загар! Эти средства имеют коренное отличие от тех, которые используются нами во время отпуска на море. Если обычные средства призваны максимально защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, то средства для солярия – обеспечить лучшую пигментацию кожи. Среди компонентов таких препаратов – мощные комплексы антиоксидантов и увлажнители. Поскольку в солярии кожа подвергается риску пересохнуть, увлажняющие компоненты особенно важны!
  • Применяйте специальные средства, ориентируясь на их маркировку – в зависимости от стадии загара они различаются от I – для начального загара, до IV, которую используют на уже загорелой коже.
  • На первых сеансах применяйте средства, имеющие общее название «проявители» — они способствуют активной пигментации кожи за счет стимулирования выработки меланина. Во время последующих посещений можно порекомендовать так называемые «активаторы» — под их воздействием улучшается кровообращение кожного покрова, загар приобретает более темный оттенок. Чтобы дольше сохранить полученный цвет кожи, применяйте напоследок «закрепители», с их помощью вы сможете достигнуть шоколадного оттенка кожи глубоких, насыщенных тонов.
  1. После солярия

После завершения сеанса в солярии следует принять душ, нанести на кожу увлажняющее средство, отдохнуть в спокойной обстановке. Хорошо выпить травяной чай или сок, в котором много витамина С. Ваш организм потратил энергии больше, чем всегда, так как ультрафиолетовые лучи способствуют ускорению обмена веществ. Ограничьте физические нагрузки, расслабьтесь!

Кому солярий противопоказан

Внимательно ознакомьтесь с теми противопоказаниями, которые существуют для посещения солярия:

  • людям с очень чувствительной кожей;
  • тем, у кого на коже есть различные заболевания – высыпания, раздражения. Любая выпуклость на коже или сыпь – повод для обращения к врачу-дерматологу за консультацией и разрешением на сеанс в солярии. То же самое относится и к родинкам, и к пигментным пятнышкам;
  • имеющим в организме предрасположенность к онкологическим заболеваниям, например, страдающим мастопатией или эндометриозом.

Только выполняя все правила, следуя всем советам, вы получите максимальную пользу от искусственных солнечных лучей, сможете зарядиться радостью, красотой, а свою кожу уберечь от излишней потери упругости после влияния ультрафиолета. Будьте здоровы!