Женский журнал для красивых и стильных, загадочных забавных, зажигательных, заводных и просто Zzzамечательных!!!
Диеты
Правда о зеленом кофе для похудения – способ употребления и обзор популярных брендов

Правда о зеленом кофе для похудения – способ употребления и обзор популярных брендов

«Все, хватит наших голодовок!» – с порога заявила моя подруга и торжественно водрузила на стол пачку зеленого кофе. «Нужно не отставать от современных течений, ты что, не знаешь – любая девушка, имеющая доступ в Интернет, теперь должна пить зеленый кофе для похудения!». «А при чем здесь Интернет?» – пыталась я робко возразить. «Видишь ли, в...
К стройной фигуре за 6 дней – сытная и эффективная диета Шесть лепестков

К стройной фигуре за 6 дней – сытная и эффективная диета Шесть лепестков

Недавно подруга пригласила поучаствовать вместе с ней в ею же придуманной акции «Похудеем к лету» и попробовать новую диету, о которой где-то прочитала. Признаюсь, сначала меня насторожило ее необычное название «Диета «Шесть лепестков», потому что я подумала, что придется есть только листья капусты, салата или еще чего-нибудь с листиками. И вообще, ко всему новому я...
Как быстро похудеть к лету: встречаем пляжный сезон в идеальной форме

Как быстро похудеть к лету: встречаем пляжный сезон в идеальной форме

Теплые вещи отправились на заслуженный отдых до следующих холодов, и пора доставать из шкафа любимые летние наряды. Но яркий цветочный принт легкого платья уже не подчеркивает идеальную фигуру, а из-за лишних складочек даже не хочется подходить к зеркалу? Значит, пора задуматься, как похудеть к лету, чтобы одинаково уверенно чувствовать себя и в летнем сарафане, и...
Гречневая диета для похудения - советы и рекомендации

Гречневая диета для похудения — советы и рекомендации

Сегодня уже мало найдется девушек или женщин, довольных своим внешним видом. Казалось бы, чего еще желать — достигнуты и классические параметры «90-60-90», и соблюдена идеальная формула «рост минус 110», однако они все не успокаиваются!.. «Так хочется поддерживать себя в форме, а времени на спортзал совершенно нет!» — признаются девушки, — «Неужели нет способов быть стройной...
Белковая диета Дюкана или как похудеть без вреда для здоровья

Белковая диета Дюкана или как похудеть без вреда для здоровья

Вам, конечно, уже из названия диеты понятно, имя Дюкана в ней упомянуто не случайно. Именно он, диетолог из Франции, Пьер Дюкан – и есть автор этой невероятно модной сегодня диеты. В том, что она действительно очень популярна, сомневаться не приходится: вспомните очаровательную Кейт Миддлтон и то, как прекрасно она выглядела на свадьбе с принцем Уильямом....
Похудение с помощью активированного угля: потеря веса или очищение организма

Похудение с помощью активированного угля: потеря веса или очищение организма

Все, что связано с жизнью знаменитостей, всегда находится под ярким светом софитов. Стиль в одежде, кулинарные пристрастия, диеты – все тщательно изучается, тиражируется в прессе и копируется многочисленными фанатами. В последнее время очень большой популярностью у звезд пользуется похудение с помощью активированного угля, и многочисленные поклонники уже взяли это на вооружение. С точки зрения удобства...
Средиземноморская диета

Средиземноморская диета

Заметив, что жители Средиземноморских стран отличаются крепким здоровьем, а также живут дольше по сравнению с коренными жителями стран, «углубленных» в материк, медики провели специальное исследование, в результате которого открылись весьма интересные факты. Оказывается, помимо климатических и географических причин (целебный морской воздух, щадящий субтропический климат, окруженность горными цепями от воздействия континентальных ветров), долголетию и крепкому здоровью...
Не есть после 6 вечера

Не есть после 6 вечера

Еще весной, накануне летних отпусков, мы с подругой решили немного сбросить вес при помощи программы похудения «Не есть после 6». Составили ежедневное меню, разработали индивидуальный рацион. Что из этого получилось, и какие выводы для себя сделала каждая из нас, я сегодня хочу вам рассказать. Итак, мой вес до похудения был 75 килограммов, подруга весила 82....
Диета по группе крови

Диета по группе крови

Сейчас каждый человек знает, что существует несколько групп человеческой крови. А что это такое – группа крови? Можно ли избавиться от нескольких лишних килограммов, если на вооружении есть только увиденная в модном журнале диета по группе крови? В составе человеческой крови и плазмы, помимо всего прочего,  имеются особые белковые вещества с совершенно непроизносимыми названиями  —...
Как быстро поправиться

Как быстро поправиться

Сегодня на всех страницах любых изданий можно увидеть массу объявлений о чудодейственных способах похудения, причем радикальных, на значительное количество килограммов. Но не каждый человек стремится избавиться от лишних сантиметров на талии. Бывает ситуация прямо противоположная – человек пытается найти способ, как быстро поправиться. Он страдает излишней худобой, несмотря на то, что и питается нормально, и...
Сколько калорий нужно человеку в день

Сколько калорий нужно человеку в день

Моя подруга с некоторых пор просто зациклилась на подсчете калорий. Причем совершенно необоснованно отказывается и от картошки, и от шоколада. «Знаешь, сколько в них калорий!» — восклицает она, и голодная принимается считать цифры, указанные на упаковках. Мне ее стало даже немного жаль, и я подумала: «А сколько калорий нужно человеку в день? Может быть, подруга...
Как похудеть за 3 дня

Как похудеть за 3 дня

  «Как похудеть за 3 дня?» — часто спрашивают молоденькие девушки, да и женщины в возрасте, когда предстоит какое-нибудь мероприятие или праздник. Ну вот срочно нужно вернуть себе определенный размер, чтобы влезть в «счастливое» нарядное или вечернее платье. Одна моя подруга прибежала во вторник чуть ли не в панике: «В субботу вечер встречи выпускников, нужно...