Женский журнал для красивых и стильных, загадочных забавных, зажигательных, заводных и просто Zzzамечательных!!!
Здоровье
Пилатес для похудения: как гармония духа и тела приводит к стройной фигуре

Пилатес для похудения: как гармония духа и тела приводит к стройной фигуре

«Ты слышала об упражнениях пилатес?» – спросила меня как-то подруга, вечно находящаяся в поисках волшебного средства для мгновенного похудения, — «Правда, что эта чудодейственная методика позволяет похудеть без вреда для здоровья, одновременно укрепив весь организм?» Да, поспешила заверить ее я, это правда. Пилатес для похудения используется уже давно, хотя при ее создании такой задачи не...
Правда о зеленом кофе для похудения – способ употребления и обзор популярных брендов

Правда о зеленом кофе для похудения – способ употребления и обзор популярных брендов

«Все, хватит наших голодовок!» – с порога заявила моя подруга и торжественно водрузила на стол пачку зеленого кофе. «Нужно не отставать от современных течений, ты что, не знаешь – любая девушка, имеющая доступ в Интернет, теперь должна пить зеленый кофе для похудения!». «А при чем здесь Интернет?» – пыталась я робко возразить. «Видишь ли, в...
К стройной фигуре за 6 дней – сытная и эффективная диета Шесть лепестков

К стройной фигуре за 6 дней – сытная и эффективная диета Шесть лепестков

Недавно подруга пригласила поучаствовать вместе с ней в ею же придуманной акции «Похудеем к лету» и попробовать новую диету, о которой где-то прочитала. Признаюсь, сначала меня насторожило ее необычное название «Диета «Шесть лепестков», потому что я подумала, что придется есть только листья капусты, салата или еще чего-нибудь с листиками. И вообще, ко всему новому я...
Как быстро похудеть к лету: встречаем пляжный сезон в идеальной форме

Как быстро похудеть к лету: встречаем пляжный сезон в идеальной форме

Теплые вещи отправились на заслуженный отдых до следующих холодов, и пора доставать из шкафа любимые летние наряды. Но яркий цветочный принт легкого платья уже не подчеркивает идеальную фигуру, а из-за лишних складочек даже не хочется подходить к зеркалу? Значит, пора задуматься, как похудеть к лету, чтобы одинаково уверенно чувствовать себя и в летнем сарафане, и...
Гречневая диета для похудения - советы и рекомендации

Гречневая диета для похудения — советы и рекомендации

Сегодня уже мало найдется девушек или женщин, довольных своим внешним видом. Казалось бы, чего еще желать — достигнуты и классические параметры «90-60-90», и соблюдена идеальная формула «рост минус 110», однако они все не успокаиваются!.. «Так хочется поддерживать себя в форме, а времени на спортзал совершенно нет!» — признаются девушки, — «Неужели нет способов быть стройной...
Причины нерегулярных месячных

Причины нерегулярных месячных

Очень часто на медицинских онлайн-форумах гинекологам задают вопросы вроде «У меня нарушения в виде нерегулярных месячных. Посоветуйте, чем лечиться?» Дорогие девушки и женщины! Для того, чтобы выяснить, чем обусловлены нерегулярный цикл месячных, причины задержек и методы лечения, советы нужно получать не на Интернет-просторах, а в кресле у специалиста. Да, процедура гинекологического осмотра не относится к...
Белковая диета Дюкана или как похудеть без вреда для здоровья

Белковая диета Дюкана или как похудеть без вреда для здоровья

Вам, конечно, уже из названия диеты понятно, имя Дюкана в ней упомянуто не случайно. Именно он, диетолог из Франции, Пьер Дюкан – и есть автор этой невероятно модной сегодня диеты. В том, что она действительно очень популярна, сомневаться не приходится: вспомните очаровательную Кейт Миддлтон и то, как прекрасно она выглядела на свадьбе с принцем Уильямом....
Эффективное лечение грибка ногтей препаратами и народными средствами

Эффективное лечение грибка ногтей препаратами и народными средствами

Бытует мнение, что такое крайне неприятное заболевание, как грибок ногтей, может появиться только у нечистоплотных, не соблюдающих правила личной гигиены людей. Возможно, частично это утверждение и верно, однако встречаются и такие ситуации — люди, которые ведут активный образ жизни и посещают спортивные, тренажерные залы, плавательный бассейн и оздоровительные сеансы в саунах и банях, начинают жаловаться...
Похудение с помощью активированного угля: потеря веса или очищение организма

Похудение с помощью активированного угля: потеря веса или очищение организма

Все, что связано с жизнью знаменитостей, всегда находится под ярким светом софитов. Стиль в одежде, кулинарные пристрастия, диеты – все тщательно изучается, тиражируется в прессе и копируется многочисленными фанатами. В последнее время очень большой популярностью у звезд пользуется похудение с помощью активированного угля, и многочисленные поклонники уже взяли это на вооружение. С точки зрения удобства...
Инфракрасная сауна: польза и вред

Инфракрасная сауна: польза и вред

Коллега по работе, недавно посетившая новый SPA-центр, с воодушевлением рассказывала о модной новинке – инфракрасной сауне. «Представляете, эта сауна – лучший способ для похудения! С ее помощью можно излечиться от всех болезней, а омолаживающий эффект – потрясающий! Давайте в следующий раз пойдем вместе!» Но надо сказать, что ее восторг, горящий в глазах, разделили не все....
Средиземноморская диета

Средиземноморская диета

Заметив, что жители Средиземноморских стран отличаются крепким здоровьем, а также живут дольше по сравнению с коренными жителями стран, «углубленных» в материк, медики провели специальное исследование, в результате которого открылись весьма интересные факты. Оказывается, помимо климатических и географических причин (целебный морской воздух, щадящий субтропический климат, окруженность горными цепями от воздействия континентальных ветров), долголетию и крепкому здоровью...
Упражнения бодифлекс для похудения

Упражнения бодифлекс для похудения

В надежде похудеть многие женщины используют изнуряющие диеты и малоэффективные пищевые добавки, не приносящие результатов. «Похудеть с помощью тренировок? Времени на спортивные занятия и фитнес совсем нет, я очень занятой человек!» — говорят они. Что ж, именно для вас, современных бизнес-леди, мы сегодня расскажем о методике «Bodyflex» — «Гибкое тело». Не затрачивая много времени, выполняя...